
時短でラク
時短でラク
とり天のレモンだれ
さっぱりだれがご飯に合う!
15分
1人分:
492kcal
2.2g
材料(2人分)
とりむね肉(皮なし)
1枚(約250g)
下味
・塩
小さじ1/3
・酒
大さじ1
赤パプリカ
1/2個
レモンあん
・レモン汁
1個分
・だし汁
1/2カップ
・砂糖
大さじ3
・しょうゆ
小さじ1/2
・塩
小さじ1/4
・片栗粉
小さじ2
ころも
・卵
1個
・片栗粉
大さじ4
・小麦粉
大さじ1
・揚げ油
1枚(約250g)
下味
・塩
小さじ1/3
・酒
大さじ1
赤パプリカ
1/2個
レモンあん
・レモン汁
1個分
・だし汁
1/2カップ
・砂糖
大さじ3
・しょうゆ
小さじ1/2
・塩
小さじ1/4
・片栗粉
小さじ2
ころも
・卵
1個
・片栗粉
大さじ4
・小麦粉
大さじ1
・揚げ油
作り方
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