ひき肉とごぼうの温やっこ

ひき肉とごぼうの温やっこ

電子レンジで家計応援おかず

とうがらしの辛みがピリッときいた

1人分:

194kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにし、水にさらして水をきる。

  2. 2

    豆腐は耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。

  3. 3

    耐熱ボウルにひき肉、しょうがと、しょうゆ、酒、みりん、砂糖各大さじ1を入れて混ぜ、1も加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒、ラップをはずしてさらに約2分30秒加熱する。

  4. 4

    2を器に盛って3をかけ、七味少々をふる。

このレシピを共有する

藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 野口健志

おすすめ読みもの(PR)

とりひき肉の人気レシピランキング

とりひき肉の人気レシピランキングをもっと見る

その他 豆腐料理の人気レシピランキング

その他 豆腐料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!