料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸し

しっかり味の豚肉とじゃがいもを一緒に

豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸しをfacebookでシェアする
豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸しをTwitterでつぶやく
豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸しをmixiチェック
豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸しをLINEに送る
豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸し
豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸しを印刷する 豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸しをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

414Kcal
豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸しの塩分

塩分

1.5g
豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…150g
  • じゃがいも…小2個(約200g)
  • 長ねぎのみじん切り…大さじ1
  • しょうがのみじん切り…小さじ1
  • 合わせ調味料
  •  ・しょうゆ、片栗粉…各大さじ1
  •  ・砂糖、酒、ごま油…各小さじ1
  •  ・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/4
  •  ・こしょう…少々
作り方

作り方

1.

じゃがいもは5mm厚さの半月切りにする。豚肉は食べやすい長さに切る。合わせ調味料の材料をボウルに入れて混ぜ、豚肉を加えてもみ込む。

2.

耐熱皿にじゃがいもを平らになるように敷き、じゃがいもをおおうように豚肉をのせる。ラップをふんわりとかけて、電子レンジで5~6分加熱する。器に盛り、ねぎとしょうがを散らす。

豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸しの作り方2

耐熱皿にじゃがいもを広げ、おおうように豚肉をのせると、味が全体にいきわたる。


調理: 撮影:福岡拓


豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸しの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X