きゅうりと卵の甘酢あえ

時短でラク

きゅうりと卵の甘酢あえ

彩りもきれいな、さっぱり小鉢

丸山久美さん

丸山久美 さんのレシピ

5分

1人分:

133kcal

1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ボウルに酢大さじ1、砂糖小さじ2を入れて混ぜ合わせる。きゅうりは約5mm角、4〜5cm長さにし、塩小さじ1/4をまぶして軽くもみ、ボウルに入れる。

  2. 2

    卵を別のボウルに割り入れて溶きほぐし、塩少々を加えて混ぜる。フライパンにごま油小さじ2を熱し、卵を入れ、菜箸でよく混ぜながらぽろぽろに炒め、1のボウルに加えてあえる。

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丸山久美さん

丸山久美 さん

料理家、スペイン家庭料理研究家。東京生まれ。アメリカ留学後、ツアーコンダクターとして世界を回る。スペインに14年暮らし、2001年に帰国。編集ライターを経て、料理本を出版。スペイン家庭料理教室mi mesa主宰。テレビや雑誌などでスペイン料理を軸に、修道院のお菓子、中南米やポルトガルのラテン料理など、日々のおいしい料理を提案中。著書に『バスクの修道女 日々の献立』(グラフィック社)ほか。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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