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きゅうりのナムル

コクと酸味で止まらないおいしさ

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きゅうりのナムルのカロリーカロリー
(1人分)

129Kcal
きゅうりのナムルの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • きゅうり…2本
  • たれ
  •  ・おろししょうが…1かけ分
  •  ・白すりごま、酢…各大さじ2
  •  ・しょうゆ…大さじ1
  •  ・砂糖、ごま油…各小さじ2
  • ・塩
作り方

作り方

1.

きゅうりは塩少々をふり、まな板の上でなじむまで転がして板ずりする。縦半分に切って斜め薄切りにする。

2.

ボウルにたれの材料を入れて混ぜ合わせ、1を入れてあえる。

調理: 撮影:福尾美雪

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