とりマヨ
394kcal
1.4g
材料（１人分）
- 加糖ヨーグルト…大さじ２
- マヨネーズ…大さじ３
- 砂糖…大さじ1/2
- 「とりむねジューシーから揚げ」…２個
加糖ヨーグルト…大さじ２
マヨネーズ…大さじ３
砂糖…大さじ1/2
「とりむねジューシーから揚げ」…２個
マヨネーズ…大さじ３
砂糖…大さじ1/2
「とりむねジューシーから揚げ」…２個
作り方
- 加糖ヨーグルト、マヨネーズ、砂糖をよく混ぜる。
- 「とりむねジューシーから揚げ」２個は耐熱皿にのせ、電子レンジで約１分加熱して温め、１をからめる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 五十嵐美幸
- 「中国料理 美虎」オーナーシェフ。幼い頃から実家の中国料理店を手伝い、高校卒業後に料理の道へ。「食材本来の旨味を生かすこと」「四季を感じる料理を作ること」などをモットーに、女性ならではの視点と発想を生かした料理を多数提案。
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！