料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ごぼうとねぎのサラダ

食物繊維をたっぷりとろう

ごぼうとねぎのサラダをfacebookでシェアする
ごぼうとねぎのサラダをTwitterでつぶやく
ごぼうとねぎのサラダをmixiチェック
ごぼうとねぎのサラダをLINEに送る
ごぼうとねぎのサラダ
ごぼうとねぎのサラダを印刷する ごぼうとねぎのサラダをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

ごぼうとねぎのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

262Kcal
ごぼうとねぎのサラダの塩分

塩分

0.7g
ごぼうとねぎのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ごぼう…1/2本
  • 長ねぎ…1本
  • ドレッシング(マヨネーズ大さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々)
  • ・オリーブ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ごぼうはよく洗い、包丁の背で皮をこそげ取り、5cm長さ、2mm厚さに切ってから水にさらす。ねぎは5cm長さに切る。

2.

オーブンの天板にアルミホイルを敷き、水けをきったごぼう、ねぎを並べて塩、こしょう各少々をふり、オリーブ油大さじ2を回しかけ、オーブンに入れて10~15分焼き色がつくまで焼く。

3.

ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、2で焼いたごぼうとねぎををあえ、さまして器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

ごぼうとねぎのサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

ごぼうとねぎのサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X