料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ごぼうとねぎのサラダ

食物繊維をたっぷりとろう

ごぼうとねぎのサラダをfacebookでシェアする
ごぼうとねぎのサラダをTwitterでつぶやく
ごぼうとねぎのサラダをmixiチェック
ごぼうとねぎのサラダをLINEに送る
ごぼうとねぎのサラダ
ごぼうとねぎのサラダを印刷する ごぼうとねぎのサラダをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

ごぼうとねぎのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

262Kcal
ごぼうとねぎのサラダの塩分

塩分

0.7g
ごぼうとねぎのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ごぼう…1/2本
  • 長ねぎ…1本
  • ドレッシング(マヨネーズ大さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々)
  • ・オリーブ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ごぼうはよく洗い、包丁の背で皮をこそげ取り、5cm長さ、2mm厚さに切ってから水にさらす。ねぎは5cm長さに切る。

2.

オーブンの天板にアルミホイルを敷き、水けをきったごぼう、ねぎを並べて塩、こしょう各少々をふり、オリーブ油大さじ2を回しかけ、オーブンに入れて10~15分焼き色がつくまで焼く。

3.

ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、2で焼いたごぼうとねぎををあえ、さまして器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直


ごぼうとねぎのサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

ごぼうとねぎのサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X