きゅうりドレッシングのスパイシーサラダ

きゅうりドレッシングのスパイシーサラダ

ヨーグルト入りでインド風の味わいに

カロリー
93kcal
塩分
0.9g
ジャンル:
エスニック
プロ料理家:
植松良枝
撮影:
鈴木泰介

材料(2~3人分)

「きゅうりドレッシング」…80ml

キャベツ…2枚(約120g)

ホールコーン缶…1/2缶(約80g)

作り方

1.

キャベツは細切りにし、冷水にさっとさらして水けをきり、ボウルに入れる。ホールコーンを缶汁をきって加える。

2.

ドレッシング大さじ4程度を加えて全体をあえる。器に盛り、さらに残りのドレッシングをかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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