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和風玉ドレミックスサラダ

甘口のドレッシングはいろんな野菜と好相性!

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和風玉ドレミックスサラダのカロリーカロリー
(1人分)

81Kcal
和風玉ドレミックスサラダの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • 「和風玉ねぎドレッシング」…1/4カップ
  • 豆苗…1/3袋
  • グリーンアスパラガス…2本
  • スナップえんどう…6個
  • フルーツトマト(またはトマト)…1個
  • レタス…2枚
  • ・塩
作り方

作り方

1.

豆苗は2~3cm長さに切る。アスパラガスは根元のかたい部分を皮むき器でむいてスナップえんどうとともに塩を加えた熱湯で約1分ゆでて取り出す。アスパラガスは乱切りにし、スナップえんどうは斜め3等分に切る。フルーツトマトは八つ割りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

2.

器に1を盛り合わせ、「和風玉ねぎドレッシング」をかける。

調理: 撮影:鈴木泰介


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