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塩なすとかにかまのおかかあえ

みょうがの香りと食感がアクセント

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塩なすとかにかまのおかかあえのカロリーカロリー
(1人分)

90Kcal
塩なすとかにかまのおかかあえの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • 「塩なす」…全量
  • かに風味かまぼこ…2本
  • みょうが…1個
  • 削りがつお…小1/2袋(約1.5g)
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

みょうがは縦薄切り、かにかまぼこは細かく裂く。

2.

ボウルに「塩なす」、1、削りがつお、ごま油大さじ1を入れてあえる。器に盛り、好みでさらに削りがつおをのせても。

調理: 撮影:福尾美雪


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