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蒸しなすののりつくだ煮のっけ

しょうが汁を加えて味を引き締める

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蒸しなすののりつくだ煮のっけのカロリーカロリー
(1人分)

25Kcal
蒸しなすののりつくだ煮のっけの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • 「レンジ蒸しなす」…2個分
  • しょうが汁…小さじ1/2
  • のりのつくだ煮…大さじ1
作り方

作り方

1.

小さめのボウルにのりのつくだ煮、しょうが汁を入れて混ぜ合わせる。

2.

「レンジ蒸しなす」は縦4等分に裂き、長さを半分に切って器に盛り、1をかける。好みで器に青じそを敷いても。

調理: 撮影:福尾美雪

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