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たたききゅうりのツナあえ

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(1人分)

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たたききゅうりのツナあえの塩分

塩分

1.1g
たたききゅうりのツナあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…小1缶(約70g)
  • きゅうり…1本
  • しそ風味ふりかけ…小さじ1
作り方

作り方

1.

きゅうりはめん棒などでひびが入るまでたたいて、小さめの乱切りにし、ボウルに入れる。

2.

ツナは缶汁ごと1に加え、しそ風味ふりかけをふって混ぜ合わせる。

調理: 撮影:鈴木泰介


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