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キャベツのたらこあえ

たらこの塩けを生かして

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キャベツのたらこあえのカロリーカロリー
(1人分)

56Kcal
キャベツのたらこあえの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(2人分)

  • キャベツ…1/8個
  • あえごろも
  •  ・たらこ…1/2腹(約50g)
  •  ・みりん、酒、しょうゆ…各小さじ1
  •  ・ゆずこしょう…少々
作り方

作り方

1.

キャベツは耐熱皿にのせ、水大さじ2をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。皿から取り出して、ざく切りにし、水けをよく絞る。

2.

あえごろもものたらこは薄皮を除いてボウルに入れ、残りのあえごろもの材料を加えて混ぜる。1を加え、あえる。

調理: 撮影:福尾美雪


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