料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

カラフル野菜の簡単マリネ

カラフル野菜の簡単マリネをfacebookでシェアする
カラフル野菜の簡単マリネをTwitterでつぶやく
カラフル野菜の簡単マリネをmixiチェック
カラフル野菜の簡単マリネをLINEに送る
カラフル野菜の簡単マリネ
カラフル野菜の簡単マリネを印刷する カラフル野菜の簡単マリネをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

カラフル野菜の簡単マリネのカロリーカロリー
(全量)

568Kcal
カラフル野菜の簡単マリネの塩分

塩分

6.8g
材料

材料(作りやすい分量・3~4人分)

  • さきいか(市販品)…50g
  • 大根…1/4本
  • にんじん…1本
  • きゅうり…2本
  • マリネ液
  •  ・レモン汁…大さじ3
  •  ・練りわさび…小さじ1
  •  ・オリーブ油…大さじ5
  •  ・砂糖、塩…各小さじ1
作り方

作り方

1.

大根、にんじん、きゅうりは長さを半分にして、皮むき器でリボン状の薄切りにする。

野菜は皮むき器を使って薄切りにする。同じ厚さに仕上がるので味が均一にしみこむ。

カラフル野菜の簡単マリネの作り方1


2.

ボウルマリネ液の材料を順に入れて混ぜ合わせ、1とさきいかを加え、混ぜ合わせる。野菜がしんなりするまで約2時間漬け込む。

●保存容器に入れて、冷蔵庫で1~2日間保存が可能。

調理: 撮影:木村拓


カラフル野菜の簡単マリネの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X