料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

揚げ野菜つゆ

ちくわと野菜の素揚げを入れて

揚げ野菜つゆをfacebookでシェアする
揚げ野菜つゆをTwitterでつぶやく
揚げ野菜つゆをmixiチェック
揚げ野菜つゆをLINEに送る
揚げ野菜つゆ
揚げ野菜つゆを印刷する 揚げ野菜つゆをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

揚げ野菜つゆのカロリーカロリー
(1人分)

294Kcal
揚げ野菜つゆの塩分

塩分

2.0g
材料

材料(2人分)

  • ちくわ…1本
  • 好みの野菜(カラーピーマン(黄)、ズッキーニししとうがらしかぼちゃさやいんげんとうがんなど)…500g
  • めんつゆ(つけづゆ用にうすめたもの)…2カップ
  • ・揚げ油
作り方

作り方

1.

ちくわは斜め1cm幅に切り、野菜は1.5cm角くらいの大きさに切る(ししとうは切らずに小さく包丁で穴をあける)。ペーパータオルで表面の水をよくふき取る。

2.

ボウルにめんつゆを入れる。

3.

中温(約170℃)の揚げ油で1を少しずつ揚げる。表面にうすく揚げ色がついたら油をきり、熱いうちに2に加える。

調理: 撮影:白根正治

揚げ野菜つゆと同じ材料で作れる料理レシピ

揚げ野菜つゆの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X