豚と根菜のチーズパン粉焼き

507kcal
2.4g
豚と根菜のチーズパン粉焼き
豚と根菜のチーズパン粉焼き

じゃがいもの絶品おかず101レシピ

藤井恵さんのレシピ

豚と根菜をチーズとパン粉で風味アップ! 焼きポトフにサクサクの食感をプラス☆ 

材料(2人分)

豚じゃがポトフ…1/2量
 ・じゃがいも(メイクイーン)…4個
 ・豚肩ロースかたまり肉…350g
 ・下味
  ・塩…小さじ1
  ・こしょう…少々
 ・にんじん…2本
 ・玉ねぎ…2個
 ・ローリエ…1枚
 ・白ワイン(または酒)…大さじ3
チーズパン粉
粉チーズ、パセリのみじん切り、パン粉…各1/4カップ
・塩、こしょう、バター

作り方

  1. 豚じゃがポトフを作る。豚肉は下味をすり込んで、たこ糸で縛る。
  2. 鍋に1、ローリエ、ワイン、たっぷりの水(約2L)を入れて火にかける。煮立ったらアクを除いて弱火にし、約40分煮る。
    豚肉は煮立てないようにじっくりゆでると、肉がやわらかくなり、ゆで汁においしいだしが出る。
  3. にんじんは縦半分に切る。玉ねぎは四つ割りにする。じゃがいもは縦半分に切り、水にさらす。
  4. 2ににんじん、玉ねぎを入れ、中火で約20分煮る。じゃがいもを水をきって加え、約10分煮る。
    じゃがいもは煮くずれしにくいメイクイーンを使い、いちばん最後に加えるとよい。
  5. 豚肉を食べやすい大きさに切る。
  6. 豚と根菜のチーズパン粉焼きを作る。ポトフの豚肉は1cm厚さに切る。野菜は一口大よりやや大きめに切る。チーズパン粉の材料は混ぜ合わせる。
  7. 耐熱容器にポトフの具を入れて塩、こしょう各少々をふり、チーズパン粉をのせる。バター10gをちぎってところどころにのせ、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで7〜8分焼く。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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