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じゃが田楽

甘辛みそだれが合う

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じゃが田楽のカロリーカロリー
(1人分)

246Kcal
じゃが田楽の塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…1個
  • みそだれ
  •  ・みそ…小さじ2
  •  ・砂糖…小さじ1 1/2
  •  ・水…小さじ1
  • 白いりごま…小さじ1
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

じゃがいもは約1cm厚さの輪切りにする。フライパンに油大さじ5を弱火で熱し、じゃがいもを並べて3~4分焼く。上下を返してさらに3~4分焼き、両面にこんがり焼き色がついたら、取り出して皿に盛る。

2.

みそだれの材料をよく混ぜて1の表面にぬり、ごまをふる。

調理: 撮影:木村拓


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