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梅だれ

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梅だれのカロリーカロリー
(全量で)

34Kcal
梅だれの塩分

塩分

3.3g
材料

材料(作りやすい分量・約70ml分)

  • 梅肉…大さじ1強
  • ・酒、みりん、しょうゆ
作り方

作り方

1.

小さい耐熱皿に酒、みりん各大さじ1を入れ、ラップをかけずに、電子レンジで約20秒加熱し、アルコール分をとばし、粗熱をとる。

2.

小さい器に梅肉を入れる。1としょうゆ、水各大さじ1を、梅肉に少しずつ加えて溶き混ぜる。

調理: 撮影:澤木央子

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