料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

きゅうりの梅あえ

ビニール袋に入れてもむだけ

きゅうりの梅あえをfacebookでシェアする
きゅうりの梅あえをTwitterでつぶやく
きゅうりの梅あえをmixiチェック
きゅうりの梅あえをLINEに送る
きゅうりの梅あえ
きゅうりの梅あえを印刷する きゅうりの梅あえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

きゅうりの梅あえのカロリーカロリー
(1人分)

19Kcal
きゅうりの梅あえの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1本
  • 練り梅(市販品)…大さじ1
  • 削りがつお…1/3パック
作り方

作り方

1.

きゅうりは斜め薄切りにする。

2.

ビニール袋の中にきゅうり、練り梅、削りがつおを入れる。

きゅうりの梅あえの作り方2


3.

手でもんで全体になじませ、空気を抜く。そのまま5分おき、器に盛る。

きゅうりの梅あえの作り方3


調理: 撮影:岡本真直

きゅうりの梅あえと同じ材料で作れる料理レシピ

きゅうりの梅あえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X