ゆでとうもろこし

時短、塩分控えめ

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ゆでとうもろこし

カロリー
28kcal
塩分
0.0g
ジャンル:
和風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
牧野直子
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

とうもろこし…1/2本

作り方

1.

とうもろこしはラップで包み、電子レンジで約4分加熱する。そのままさまして余熱で蒸らし、粗熱がとれたら4等分に切る。

●食べごたえのあるとうもろこしを添えて満足感もアップ。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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