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ツナマヨサラダ丼

ちょっぴり加えた練りがらしがかくし味

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ツナマヨサラダ丼
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ツナマヨサラダ丼のカロリーカロリー
(1人分)

560Kcal
ツナマヨサラダ丼の塩分

塩分

1g
材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…1缶(約80g)
  • 玉ねぎのみじん切り…1/2個分
  • サニーレタス…4枚
  • 温かいご飯…どんぶり2杯分
  • ・塩、こしょう、砂糖、酢、サラダ油、マヨネーズ、しょうゆ、練りがらし
作り方

作り方

1.

ボウルに玉ねぎを入れ、塩、こしょう、砂糖各少々、酢、サラダ油各小さじ2を順に加えて混ぜる。

2.

ツナの缶汁を軽くきって、1のボウルに加えて混ぜ、マヨネーズ大さじ2、しょうゆ小さじ1、からし少々も加えて混ぜる。

3.

器にご飯を盛り、サニーレタスを食べやすくちぎってのせ、2をのせる。

調理: 撮影:澤木央子


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