
時短でラク
時短でラク
ほうれん草のしらす卵黄のっけ
黄身をくずしてあえて食べて
5分
1人分:
58kcal
0.4g
作り方
-
1
ほうれん草は熱湯で1〜2分ゆで、冷水にとって水けを絞り、3cm長さに切る。
-
2
器に盛り、しらす干しと卵黄をのせる。めんつゆをかけて混ぜながら食べる。

下条美緒 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # そら豆 和食
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