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大根と長ねぎのスープ

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大根と長ねぎのスープのカロリーカロリー
(1人分)

14Kcal
大根と長ねぎのスープの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2~3人分)

  • 大根…3cm(約50g)
  • 長ねぎ…15cm
  • だし汁…2カップ
  • ・サラダ油、塩
作り方

作り方

1.

大根はせん切りにする。ねぎは縦半分に切って、斜め薄切りにする。

2.

鍋に油小さじ1/2を熱し、ねぎを入れて炒める。しんなりとして色づいたら、大根とだし汁を加えて約3分煮る。大根がやわらかくなったら、塩小さじ2/3で調味する。

調理: 撮影:木村拓


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