料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚肉と白菜のレンジ蒸し

うまみたっぷりの蒸し汁も残さず食べて

豚肉と白菜のレンジ蒸しをfacebookでシェアする
豚肉と白菜のレンジ蒸しをTwitterでつぶやく
豚肉と白菜のレンジ蒸しをmixiチェック
豚肉と白菜のレンジ蒸しをLINEに送る
豚肉と白菜のレンジ蒸し
豚肉と白菜のレンジ蒸しを印刷する 豚肉と白菜のレンジ蒸しをいいね!と言う

5人がいいね!と
言っています

豚肉と白菜のレンジ蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

324Kcal
豚肉と白菜のレンジ蒸しの塩分

塩分

1.1g
豚肉と白菜のレンジ蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…150g
  • 三つ葉…3~4本
  • 白菜…小1/4株
  • 塩昆布…大さじ2
  • ・酒、しょうゆ
作り方

作り方

1.

三つ葉は2~3cm長さに切る。豚肉はボウルに入れ、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1を加えてもみ込む。

2.

白菜の葉と葉の間4~5カ所を手で開き、豚肉、塩昆布を等分してまんべんなくはさむ。耐熱皿にのせて酒大さじ1をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約15分加熱する。軸を切り落とし、3~4等分に切って汁ごと器に盛り、三つ葉を飾る。

豚肉と白菜のレンジ蒸しの作り方2

塩昆布ははみ出ていると、加熱中に流れ出てきてしまうので、しっかりと奥まではさみ込んで


調理: 撮影:福岡拓

豚肉と白菜のレンジ蒸しの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X