ミニトマトの中華スープ
時短でラク
14kcal
1.0g
5min
材料（２人分）
- ミニトマト…6個
- ブロッコリースプラウト…1/2パック(約20g)
- とりガラスープの素…小さじ1
- 塩、こしょう…各少々
ミニトマト…6個
ブロッコリースプラウト…1/2パック(約20g)
とりガラスープの素…小さじ1
塩、こしょう…各少々
ブロッコリースプラウト…1/2パック(約20g)
とりガラスープの素…小さじ1
塩、こしょう…各少々
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 榎本美沙
- 料理家、発酵マイスター。発酵食品や旬の野菜を使ったシンプルなレシピが人気。InstagramやYouTube「榎本美沙の季節料理」では忙しい人でも作りやすい季節の料理を紹介し人気チャンネルとなっている。著書に『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』(主婦と生活社)など。
- カテゴリ：
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シチュー・スープ・汁物
> スープ
> 野菜スープ
-
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> 野菜スープ
- 主な食材：
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- 野菜 > 野菜その他 > ミニトマト
- 野菜 > 野菜その他 > 貝割れ菜・スプラウト
- ジャンル：
- レシピ作成・調理：
- 撮影：
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- 澤木央子
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