青のりじゃこ

青のりじゃこ

食感もいい

カロリー
41kcal
塩分
0.7g
ジャンル:
和風
プロ料理家:
重信初江
撮影:
竹内章雄

材料(2人分)

サラダ油…小さじ1

ちりめんじゃこ…20g

青のり…小さじ1

作り方

1.

小さいフライパンにサラダ油を熱し、ちりめんじゃこを弱火でうす茶色になるまで2~3分炒める。青のりをまぶす。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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