料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

鮭のムニエル豆腐ソースがけ

クリームを鮭にからめながら食べて

鮭のムニエル豆腐ソースがけをfacebookでシェアする
鮭のムニエル豆腐ソースがけをTwitterでつぶやく
鮭のムニエル豆腐ソースがけをmixiチェック
鮭のムニエル豆腐ソースがけをLINEに送る
鮭のムニエル豆腐ソースがけ
鮭のムニエル豆腐ソースがけを印刷する 鮭のムニエル豆腐ソースがけをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

鮭のムニエル豆腐ソースがけのカロリーカロリー
(1人分)

255Kcal
鮭のムニエル豆腐ソースがけの塩分

塩分

2.2g
材料

材料(2人分)

  • 「オーロラ豆腐クリーム」…全量
  • 生鮭…2切れ
  • ほうれん草…1わ
  • ・塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、バター
作り方

作り方

1.

ほうれん草は熱湯でさっとゆでて冷水にとってさまし、水を絞って4cm長さに切る。鮭は塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶしつける。

2.

フライパンに油小さじ1/2、バター10gを弱めの中火で熱し、鮭を並べ入れ、3~4分焼く。あいたところにほうれん草を加え、さっと炒めて取り出す。鮭の上下を返し、こんがりと焼き色がつくまでさらに約3分焼く。

3.

器に盛り、「オーロラ豆腐クリーム」をかける。2のほうれん草を添える。

調理: 撮影:竹内章雄

鮭のムニエル豆腐ソースがけと同じ材料で作れる料理レシピ

鮭のムニエル豆腐ソースがけの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X