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そぼろあんかけご飯

とろとろのあんをご飯にかけて

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そぼろあんかけご飯のカロリーカロリー
(1人分)

224Kcal
そぼろあんかけご飯の塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2~3人分)

  • 「とりの塩とろみちゃんこ鍋」の残ったスープ…1 1/2カップ
  • 温かいご飯…茶碗軽く2~3杯分(約240~360g)
  • ごま油…少々
  • 青のり…少々
作り方

作り方

1.

「とりの塩とろみちゃんこ鍋」の残ったスープを煮詰めて、しっかりととろみのついたあんにする。

2.

温かいご飯を茶碗軽く1杯分ずつ盛り、1をかける。ごま油をかけ、青のりをふる。

調理: 撮影:広瀬貴子


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