えのき焼きあんかけサラダ

224kcal
2.4g
えのき焼きあんかけサラダ
えのき焼きあんかけサラダ

きのことおいものホットサラダ

石づきにはうまみたっぷり! 捨てずに使って

材料(2人分)

  • えのきたけ…大1袋(約200g)
  • 豚ひき肉…100g
  • しょうがのみじん切り…1かけ分
  • 青じそのせん切り…1枚分
  • 合わせ調味料
  •  ・しょうゆ…大さじ1 1/2
  •  ・みりん…大さじ1
  •  ・ゆずこしょう…小さじ1/3
  • 水溶き片栗粉
  •  ・片栗粉、水…各大さじ1
  • ・塩、サラダ油
えのきたけ…大1袋(約200g)
豚ひき肉…100g
しょうがのみじん切り…1かけ分
青じそのせん切り…1枚分
合わせ調味料
 ・しょうゆ…大さじ1 1/2
 ・みりん…大さじ1
 ・ゆずこしょう…小さじ1/3
水溶き片栗粉
 ・片栗粉、水…各大さじ1
・塩、サラダ油

作り方

  1. えのきたけは石づきと切り分け、1cm長さに切る。石づきはおがくずの部分を薄く切り落とす。
  2. フライパンに油大さじ1を中火で熱し、石づきを入れて焼く。こんがりと焼き色がついたら、上下を返して同様に焼き、器に盛る。
  3. 続けてしょうがを入れ、香りが立ったらひき肉を加えて色が変わるまで炒め、塩少々をふり、えのきたけを加えてしんなりするまで炒め合わせる。合わせ調味料、水1カップを加えてひと煮立ちさせる。水溶き片栗粉を回し入れ、さっと混ぜてとろみをつける。2のまわりに盛り、しそをのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 鈴木泰介

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