鮭の木の芽みそ焼き
261kcal
3.1g
20min
葛西麗子さんのレシピ
ちょっとぜいたくな木の芽で。節約家なら青じそに変えても
材料(2人分)
- 生鮭(切り身)…2切れ(200g)
- 下味(酒小さじ2、塩少々)
- 木の芽みそ(みそ大さじ2、酒大さじ1〜2、砂糖大さじ2、木の芽約20枚)
- つけ合わせ(にんじん3cm[30g])
- ・塩
生鮭(切り身)…2切れ(200g)
下味(酒小さじ2、塩少々)
木の芽みそ(みそ大さじ2、酒大さじ1〜2、砂糖大さじ2、木の芽約20枚)
つけ合わせ(にんじん3cm[30g])
・塩
下味(酒小さじ2、塩少々)
木の芽みそ(みそ大さじ2、酒大さじ1〜2、砂糖大さじ2、木の芽約20枚)
つけ合わせ(にんじん3cm[30g])
・塩
作り方
- 鮭は塩少々をふり、酒をかけて少しおく。にんじんは皮をむいてせん切りにし、塩少々をふっておく。木の芽は粗みじんに切る。
- 小鍋にみそ、酒、砂糖を入れて弱火にかけ、練り混ぜる。調味料が溶けてなめらかになったら火を止めて1の木の芽を加えて混ぜる。
- オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、1の鮭を盛ったとき上になるほうを上にして並べ3〜4分焼いて、2の木の芽みそを塗る。こんがり焼き色がつくまでさらに3〜4分焼いて皿に盛り、1のにんじんの水を絞って添える。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 葛西麗子
- ヨーロッパ各地で料理と製菓を学び、「葛西麗子お菓子教室」「スタジオECS料理教室」を主宰。著書には「とろぷるデザート (やわらかめがおいしい)」(世界文化社)、「お菓子の時間―秘密のレシピ・おいしい話」(日本ヴォーグ社)など。
食材の扱い方・ポイント
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