スティックサラダ

スティックサラダ

簡単に作れて、おもてなしにも使える

カロリー
130kcal
塩分
2.1g
調理時間
15
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜を使ったサラダ その他
ジャンル:
洋風
イベント:
おもてなしパーティー
プロ料理家:
安藤久美子
撮影:
岡本真直

材料(4人分)

明太子…1腹

サワークリーム…1/3カップ

セロリ、大根、にんじん、きゅうり…各適宜

いりごま(白)…大さじ1

削りがつお…1袋

・マヨネーズ、しょうゆ

作り方

1.

ボウルに明太子の身をしごき出し、サワークリーム、マヨネーズ大さじ3と合わせる。

2.

別のボウルにマヨネーズ1/3カップ、しょうゆ大さじ1、ごま、削りがつおを入れて混ぜる。

3.

セロリ、大根、にんじん、きゅうりは食べやすい長さの棒状に切り、1、2を添える。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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