料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

小松菜のたらこあえ

ご飯にもおつまみにもぴったり

小松菜のたらこあえをfacebookでシェアする
小松菜のたらこあえをTwitterでつぶやく
小松菜のたらこあえをmixiチェック
小松菜のたらこあえをLINEに送る
小松菜のたらこあえ
小松菜のたらこあえを印刷する 小松菜のたらこあえをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

小松菜のたらこあえのカロリーカロリー
(1人分)

54Kcal
小松菜のたらこあえの塩分

塩分

1.4g
小松菜のたらこあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2~3人分)

  • たらこ…1/2腹(50g)
  • 小松菜…1/2わ
  • ・塩、しょうゆ、ごま油
作り方

作り方

1.

小松菜は塩を加えた湯でさっとゆで、冷水にとって水をよく絞る。6cm長さに切る。たらこは皮に切り目を入れ、スプーンなどで身をこそげる。

2.

ボウルに1のたらこと、しょうゆ、ごま油各少々を入れて混ぜ、小松菜を加えてあえる。

調理: 撮影:貝塚隆


小松菜のたらこあえと同じ材料で作れる料理レシピ

小松菜のたらこあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X