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きのこ入りたらこスパゲッティ

たらこマヨソースをからめて

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きのこ入りたらこスパゲッティのカロリーカロリー
(1人分)

543Kcal
きのこ入りたらこスパゲッティの塩分

塩分

3.3g
材料

材料(2人分)

  • えのきたけ…1/2袋(約50g)
  • しめじ…1パック(約100g)
  • 青じそのせん切り…2~3枚分
  • 刻みのり…適宜
  • スパゲッティ…160g
  • たらこソース
  •  ・たらこ…1腹
  •  ・マヨネーズ…大さじ2
  •  ・バター、オリーブ油…各大さじ1
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • ・塩
作り方

作り方

1.

えのきたけは長さを半分に切る。しめじは小房に分ける。たらこソースの材料をボウルに入れて混ぜる。

2.

塩適宜を入れたたっぷりの熱湯にスパゲッティを入れ、袋の表示時間どおりにゆでる。ゆで上がる2分前にきのこを加え、ざるにあけて湯をきる。

きのこ入りたらこスパゲッティの作り方2

スパゲッティがゆで上がる2分前にきのこも加えて一緒にゆでれば簡単。


3.

2をたらこソースに加えてあえ、器に盛る。のり、しそをのせる。

調理: 撮影:岡本真直

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