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キウイとプルーンのヨーグルトあえ

おやつにもなる副菜

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キウイとプルーンのヨーグルトあえのカロリーカロリー
(1人分)

91Kcal
キウイとプルーンのヨーグルトあえの塩分

塩分

0.1g
キウイとプルーンのヨーグルトあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • キウイ…1個
  • プルーン(乾燥)…4個
  • プレーンヨーグルト…1/2カップ
作り方

作り方

1.

キウイは皮をむいて5mm厚さのいちょう切りにする。プルーンは粗く刻む。

2.

キウイ、プルーンをヨーグルトであえる。

調理: 撮影:今清水隆宏

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