料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ひじきとにんじんのサラダ

ザーサイが味のまとめ役

ひじきとにんじんのサラダをfacebookでシェアする
ひじきとにんじんのサラダをTwitterでつぶやく
ひじきとにんじんのサラダをmixiチェック
ひじきとにんじんのサラダをLINEに送る
ひじきとにんじんのサラダ
ひじきとにんじんのサラダを印刷する ひじきとにんじんのサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ひじきとにんじんのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

53Kcal
ひじきとにんじんのサラダの塩分

塩分

0.8g
ひじきとにんじんのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ひじき(乾燥)…大さじ3
  • にんじん…1/3本(30g)
  • ザーサイ(瓶詰)の細切り…約大さじ1
  • しょうがのせん切り…少々
  • サラダ油…大さじ1
  • ・しょうゆ、酢
作り方

作り方

1.

ひじきは洗って水につけてもどし、熱湯でサッとゆでてざるに上げる。にんじんは細切りにする。

2.

ザーサイ、しょうが、サラダ油と、しょうゆ、酢各大さじ1、こしょう少々を合わせ、にんじん、ひじきを入れてあえる。

調理: 撮影:岡本真直

ひじきとにんじんのサラダの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X