料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

玉ねぎといんげんのたらこあえ

プチプチたらことやわらか玉ねぎのコンビ

玉ねぎといんげんのたらこあえをfacebookでシェアする
玉ねぎといんげんのたらこあえをTwitterでつぶやく
玉ねぎといんげんのたらこあえをmixiチェック
玉ねぎといんげんのたらこあえをLINEに送る
玉ねぎといんげんのたらこあえ
玉ねぎといんげんのたらこあえを印刷する 玉ねぎといんげんのたらこあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

玉ねぎといんげんのたらこあえのカロリーカロリー
(1人分)

145Kcal
玉ねぎといんげんのたらこあえの塩分

塩分

1.9g
玉ねぎといんげんのたらこあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • たらこ…小1腹
  • 玉ねぎ…1/3個
  • さやいんげん…1/2袋(約50g)
  • 合わせ調味料(サラダ油大さじ1 1/2、しょうゆ、酢各小さじ1)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水をきる。いんげんは筋を除いてさっと塩ゆでし、5mm幅の斜め切りにする。

2.

たらこは薄皮に切り目を入れて身をこそげ、ボウルに合わせ調味料の材料とともに入れる。1を加えてさっくり混ぜる。

調理: 撮影:原務


玉ねぎといんげんのたらこあえと同じ材料で作れる料理レシピ

玉ねぎといんげんのたらこあえの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X