料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

焼き豚チャーハン

あとを引くおいしさで、家族にも人気の味

焼き豚チャーハンをfacebookでシェアする
焼き豚チャーハンをTwitterでつぶやく
焼き豚チャーハンをmixiチェック
焼き豚チャーハンをLINEに送る
焼き豚チャーハン
焼き豚チャーハンを印刷する 焼き豚チャーハンをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

焼き豚チャーハンのカロリーカロリー
(1人分)

541Kcal
焼き豚チャーハンの塩分

塩分

2.5g
焼き豚チャーハンの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 温かいご飯…300g
  • 焼き豚(市販品)…100g
  • 長ねぎ…1/2本
  • サラダ油…大さじ1 1/4
  • 卵…2個
  • ・しょうゆ、塩、こしょう、酒
作り方

作り方

1.

焼き豚は5mm角に切る。ねぎは小口切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、ねぎ、焼き豚を入れてサッと炒め、ご飯を加えて強火で炒める。しょうゆ少々、塩小さじ1/2、こしょう少々、酒小さじ2をふって炒め合わせ、器に盛る。

3.

同じフライパンに油大さじ1/4を熱し、卵を別々に割り入れ、それぞれ黄身を箸でひとかきしてくずし、半熟程度に焼き上げ、チャーハンの上にのせる。

調理: 撮影:岡本真直


焼き豚チャーハンの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミック 横山光昭 年収250万円からの貯金術 お金

著書累計214万部突破の人気家計再生コンサルタントがテコ入・・・

コミックエッセイ ママ友がこわい 野原広子 生活 人付き合い

仲間だとおもっていたママ友から、気が付かないうちにハブられ・・・

コミックエッセイ 青木光恵 不登校の17歳。 書籍化

中学校で受けたいじめからの不登校を乗り越え、公立高校に進学・・・

コミックエッセイ 関西節約術評議会 カンサイ式節約術 節約 新生活応援

周囲の目を気にせず、どこまでもストレートに問題を解決しよう・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X