料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

もずくとろろ

超簡単なヘルシー副菜

もずくとろろをfacebookでシェアする
もずくとろろをTwitterでつぶやく
もずくとろろをmixiチェック
もずくとろろをLINEに送る
もずくとろろ
もずくとろろを印刷する もずくとろろをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

もずくとろろのカロリーカロリー
(1人分)

57Kcal
もずくとろろの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • もずく…2パック
  • 長いも…100g
  • わさび…少々
作り方

作り方

1.

長いもは皮をむき、すりおろす(すりこ木でつぶしてもよい)。

2.

器にもずく、1を盛り合わせ、わさびを添える。

調理: 撮影:今清水隆宏

もずくとろろと同じ材料で作れる料理レシピ

もずくとろろの関連キーワード

食材事典

注目の特集

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X