もずくとろろ

もずくとろろ

超簡単なヘルシー副菜

カロリー
57kcal
塩分
1.2g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
牧野直子
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

もずく…2パック

長いも…100g

わさび…少々

作り方

1.

長いもは皮をむき、すりおろす(すりこ木でつぶしてもよい)。

2.

器にもずく、1を盛り合わせ、わさびを添える。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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