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もずくとろろ

超簡単なヘルシー副菜

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もずくとろろのカロリーカロリー
(1人分)

57Kcal
もずくとろろの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • もずく…2パック
  • 長いも…100g
  • わさび…少々
作り方

作り方

1.

長いもは皮をむき、すりおろす(すりこ木でつぶしてもよい)。

2.

器にもずく、1を盛り合わせ、わさびを添える。

調理: 撮影:今清水隆宏


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