時短でラク
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えびのレンジ蒸し
野菜のおかず
ピリッと辛みのきいた、簡単中華
8分
1人分:
135kcal
2g
下ごしらえ
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                1
エリンギは、縦4等分に切り、長さを2〜3等分に切る。
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                2
長ねぎは、斜め1cm幅に切る。
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                3
えびは、背を開いて背わたを除き、きれいに洗って水けをふく。
 
作り方
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                1
耐熱皿にえび、塩小さじ1/3、砂糖、しょうゆ、ごま油各小さじ1、豆板醤、こしょう各少々を入れてさっと混ぜ、長ねぎ、エリンギ、しょうが、片栗粉小さじ1を加えて軽く混ぜ合わせる。
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                2
ラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。
 
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                カテゴリ:
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                主な食材:
 
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