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納豆と野沢菜のスクランブルエッグ

ボリューム感のある卵料理

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納豆と野沢菜のスクランブルエッグのカロリーカロリー
(1人分)

310Kcal
納豆と野沢菜のスクランブルエッグの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(1人分)

  • 卵…2個
  • 納豆…1パック
  • 野沢菜漬け(みじん切り)…50g
  • バター…5g
  • ミニトマト…3個
  • 塩、こしょう…各少々
作り方

作り方

1.

耐熱ボウルに卵を入れ、塩、こしょうを加えて混ぜる。

納豆と野沢菜のスクランブルエッグの作り方1


2.

ふんわりラップし、レンジで30秒加熱。

3.

レンジから取り出し、中身を軽く混ぜたら、納豆、野沢菜を加えて混ぜる。

納豆と野沢菜のスクランブルエッグの作り方3


4.

再びラップして、レンジで1分半加熱。

5.

バターを加えて混ぜる。

納豆と野沢菜のスクランブルエッグの作り方5


6.

器に盛り、ミニトマトを添えて出来上がり!

調理: 撮影:澤井秀夫


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