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ちぎりキャベツののりサラダ

キャベツのしゃきしゃき食感が◎

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ちぎりキャベツののりサラダ
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ちぎりキャベツののりサラダのカロリーカロリー
(1人分)

143Kcal
ちぎりキャベツののりサラダの塩分

塩分

0.5g
ちぎりキャベツののりサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • キャベツ…3枚
  • 焼きのり…1枚
  • 削りがつお…1袋(5g)
  • 合わせ調味料
  •  ・ごま油…大さじ2
  •  ・酢…大さじ1
  •  ・しょうゆ…小さじ1
作り方

作り方

1.

キャベツは一口大にちぎり、水にさらして水けをしっかりときる。のりはポリ袋に入れてもみ、細かくする。

2.

ボウルに1を入れ、削りがつお、合わせ調味料を加えてさっくりと混ぜる。

調理: 撮影:福岡拓


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