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ガーリックライス

にんにく風味でおいしい

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ガーリックライスのカロリーカロリー
(1人分)

320Kcal
ガーリックライスの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2人分)

  • 温かいご飯…茶碗2杯分
  • バター…大さじ1
  • にんにくのみじん切り…2片分
  • 粗びき黒こしょう…適宜
作り方

作り方

1.

ボウルにご飯を入れる。

2.

小さめのフライパンにバターを入れて弱火にかけ、バターが溶けたら 、にんにくを入れてゆっくり2~3分炒める。きつね色になって、カリッとしたらボウルに加えて手早く混ぜ、塩、こしょうをふる。

調理: 撮影:白根正治

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