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里いものみそコーンスープ

里いものみそコーンスープ

太らないスープ143

いものとろみで、じんわり温まる

１人分：

118kcal

2.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ねぎは２cm長さに切り、里いもは皮をむいて四つ割りにする。

  2. 2

    鍋にバターを入れて火にかけて溶かし、１を入れて炒める。バターがまわったら、水、クリームコーンを加える。煮立ったら、みそを溶き入れてさっと煮る。器に盛り、ごまをふる。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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