料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ピーナッツみそソースハンバーグ

クラシックな味に、濃厚ソースがマッチ

ピーナッツみそソースハンバーグをfacebookでシェアする
ピーナッツみそソースハンバーグをTwitterでつぶやく
ピーナッツみそソースハンバーグをmixiチェック
ピーナッツみそソースハンバーグをLINEに送る
ピーナッツみそソースハンバーグ
ピーナッツみそソースハンバーグを印刷する ピーナッツみそソースハンバーグをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ピーナッツみそソースハンバーグのカロリーカロリー
(1人分)

433Kcal
ピーナッツみそソースハンバーグの塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • ハンバーグだね
  •  ・合いびき肉…200g
  •  ・卵…1個 
  •  ・おろしにんにく…少々 
  •  ・パセリのみじん切り…少々
  •  ・玉ねぎ…1/3個 
  •  ・にんじん…2~3cm
  •  ・パン粉…大さじ4
  •  ・サラダ油、塩、こしょう…各少々
  • ピーナッツみそソース
  •  ・ピーナッツバター…大さじ2
  •  ・酒…大さじ1
  •  ・みそ…小さじ1
作り方

作り方

1.

ボウルにハンバーグだねのひき肉、卵、にんにく、パセリ、パン粉、油、塩、こしょうを入れ、玉ねぎと、にんじんを皮つきのまますりおろして入れる。白っぽくなるまでよく練り、2等分して両手のひらに軽く打ちつけるようにして空気を抜き、小判形にまとめる。

2.

フライパンに油を熱し、1を入れ、約2分焼いて返す。両面に焼き色がついたら、水を加える。ふたをして、弱めの中火で5~6分蒸し焼きにする。火を止めて、3~4分おいてふっくらさせる。皿に盛る。

3.

フライパンの余分な油をペーパータオルでふき取り、中火にしてピーナッツバター、酒、みそを入れて混ぜる。水分がほとんどなくなったら、2にかける。

調理: 撮影:白根正治

注目の特集

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X