いわしのイタリアンソテー
主な食材: クレソン / セロリ
いわしのガーリックソテー
主な食材: なす / 青じそ
主な食材: ミニトマト / ししとうがらし
いわしのソテー
主な食材: ミニトマト / にんじん
主な食材: いわし
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