レシピ 「すずき」のレシピ

絞り込み検索

条件を指定

調理時間

カロリー

ジャンル

苦手な食材(使わない食材)

使う食材

カテゴリ検索

レシピが26品あります

1/ 2 ページ

新じゃがの ポルトガル煮込み

新じゃがの ポルトガル煮込み

淡泊な新じゃがは魚介のうまみをプラスして煮る

  • カロリー 185kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
白身魚のアクアパッツァ

白身魚のアクアパッツァ

熱いうちに汁を吸わせるのがコツ!

  • カロリー 222kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
白身魚の冷製マリネパスタ

白身魚の冷製マリネパスタ

白身魚のお刺し身をのせて、ひんやりと

  • カロリー 549kcal
  • カロリー 時短
蒸し魚の和風もやしあん

蒸し魚の和風もやしあん

やさしい味わいのだし汁あんに、わさびのアクセント

  • カロリー 201kcal
  • カロリー 時短
魚のソテー パセリマヨソースがけ

魚のソテー パセリマヨソースがけ

粉チーズの風味がソースのかくし味

  • カロリー 295kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
白身魚のサルサソースがけ

白身魚のサルサソースがけ

さわやかな辛さのサルサソースをたっぷり

  • カロリー 231kcal
  • カロリー -
白身魚のクリームジンジャーソース

白身魚のクリームジンジャーソース

しょうがをきかせたクリームソースで

  • カロリー 511kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
白身魚のマスタードグリル

白身魚のマスタードグリル

同じソースをぬって焼くだけ

  • カロリー 222kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
白身魚のレモンマスタードソテー

白身魚のレモンマスタードソテー

酸味のきいたソースが食欲をそそる

  • カロリー 205kcal
  • カロリー 塩分控えめ
和風カルパッチョそうめん

和風カルパッチョそうめん

オクラのソースとからめて召し上がれ

  • カロリー 476kcal
  • カロリー 時短
蒸し魚のライスペーパー包み

蒸し魚のライスペーパー包み

あつあつのオイルを魚にジュッとかけて

  • カロリー 488kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
お刺し身の野菜巻き

お刺し身の野菜巻き

ベトナム中部フエ地方の料理を簡単にアレンジ

  • カロリー 81kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぼちゃと刺し身のサラダ仕立て

かぼちゃと刺し身のサラダ仕立て

シャキシャキ歯ごたえの生のかぼちゃが新鮮

  • カロリー 236kcal
  • カロリー 時短
豆腐とすずきの紙包み焼き

豆腐とすずきの紙包み焼き

オリーブ油の香りで

  • カロリー 200kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
すずきのソテートマトソース

すずきのソテートマトソース

トマトの酸味が食欲をそそる

  • カロリー 257kcal
  • カロリー 時短
白身魚と豆腐の中華炒め

白身魚と豆腐の中華炒め

卵ごろもでふっくら仕上げる

  • カロリー 237kcal
  • カロリー -
白身魚の中華サラダ

白身魚の中華サラダ

刺し身をサラダ仕立てにすれば、ボリュームがアップ

  • カロリー 174kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
すずきのしょうが酒焼き

すずきのしょうが酒焼き

しょうがの風味をきかせて、さらにさっぱり

  • カロリー 120kcal
  • カロリー 塩分控えめ
すずきのカレーソテー

すずきのカレーソテー

カリッと焼けたこうばしさが、食欲をそそる

  • カロリー 117kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
白身魚のみょうがソースかけ

白身魚のみょうがソースかけ

みょうがと生クリームの組み合わせが新鮮

  • カロリー 312kcal
  • カロリー 塩分控えめ
1 2 next