とんこつ風うどん
主な食材: 豚ロース薄切り肉 / にら
さわらの黄金焼き
主な食材: さわら / 卵黄
みそタンタン丼
主な食材: 長ねぎのみじん切り / にんにくのみじん切り
とろろ納豆
主な食材: 納豆 / 長いも
しょうが練りみそ温やっこ【by 伊藤朗子さん】
主な食材: しょうがのみじん切り / 絹ごし豆腐
さばのみそ煮【by 本田明子さん】
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