レシピ 「キーウィ」のレシピ

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切り干し大根とキーウィのさっぱりあえ

切り干し大根とキーウィのさっぱりあえ

シャキシャキの歯ごたえと甘酸っぱさが最高!

  • カロリー 75kcal
  • カロリー 時短
やわらか焼き肉

やわらか焼き肉

キーウィを加えたたれに漬け込んで

  • カロリー 304kcal
  • カロリー 時短
レモンバターフルーツサンド

レモンバターフルーツサンド

香りのよいフレッシュサンド

  • カロリー 228kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キーウィのカッテージチーズあえ

キーウィのカッテージチーズあえ

ほんのり甘酸っぱい

  • カロリー 55kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
便秘改善ドリンク ブロッコリー×キーウィ×ヨーグルト×オリゴ糖

便秘改善ドリンク ブロッコリー×キーウィ×ヨーグルト×オリゴ糖

オリゴ糖がブロッコリー独特の青臭さを緩和

  • カロリー 121kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
さつまいもとキーウィ、いちごのサラダ

さつまいもとキーウィ、いちごのサラダ

デザートにもビタミンと食物繊維を!

  • カロリー 99kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
チーズとフルーツの ハニーサラダ

チーズとフルーツの ハニーサラダ

相性抜群のはちみつをかけて

  • カロリー 204kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ヨーグルトとキャベツとキーウィの美腸ジュース

ヨーグルトとキャベツとキーウィの美腸ジュース

ビタミンEが風邪気味の体にきく

  • カロリー 149kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豆乳パセリジュース

豆乳パセリジュース

  • カロリー 122kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キーウィのミントマリネ

キーウィのミントマリネ

  • カロリー 38kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
セロリキーウィジュース

セロリキーウィジュース

ストレス解消にきく!

  • カロリー 74kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キーウィマリネステーキ

キーウィマリネステーキ

フルーツの酸味とバターじょうゆが合う!

  • カロリー 471kcal
  • カロリー 時短
フルーツマリネ

フルーツマリネ

はちみつ入りのやさしい味

  • カロリー 386kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キーウィ&ピーマン、キャベツのジュース

キーウィ&ピーマン、キャベツのジュース

キーウィを多めに入れて飲みやすく

  • カロリー 58kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キウイとプルーンのヨーグルトあえ

キウイとプルーンのヨーグルトあえ

おやつにもなる副菜

  • カロリー 91kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豆腐とわかめのキーウィドレッシング

豆腐とわかめのキーウィドレッシング

キーウィの甘酸っぱさが味の決め手

  • カロリー 91kcal
  • カロリー 時短
焼き肉フレッシュキーウィだれ

焼き肉フレッシュキーウィだれ

フルーティなソースでさっぱり食べる

  • カロリー 542kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レタスのフルーツ包み漬け

レタスのフルーツ包み漬け

オレンジとキーウィの甘酸っぱい香りがあふれる

  • カロリー 40kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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