ツナとピーマンのあえもの
主な食材: おろししょうが / ツナ缶
オクラとツナのおろしあえ
ツナ大根のしょうが風味
主な食材: ツナ缶(小) / しょうがのみじん切り
ツナと水菜の和風サラダ
ツナと焼きなすの薬味うどん
主な食材: おろししょうが / 青じそ
豆腐のツナみそ焼き
パプリカのツナしょうがあえ
くずし豆腐のツナそぼろ
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