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豚バラとキャベツのうま塩煮

豚バラとキャベツのうま塩煮

さっと煮で充分おいしいにんにくをきかせたモツ鍋風

  • カロリー 331kcal
  • カロリー 時短
かぼちゃの塩バター煮

かぼちゃの塩バター煮

バターでコクを加えたやさしい味わい

  • カロリー 118kcal
  • カロリー 時短
塩豚とキャベツのフライパン蒸し

塩豚とキャベツのフライパン蒸し

甘みの増したキャベツに豚のうまみがからんで美味。煮くずれたトマトの甘酸っぱさがアクセント。

  • カロリー 302kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
塩豚とシャキシャキ野菜のフライパン蒸し

塩豚とシャキシャキ野菜のフライパン蒸し

塩豚の塩けを生かすから味つけいらず!きゅうりのすりおろしがさっぱりした箸休めに。

  • カロリー 289kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
スピード塩豚

スピード塩豚

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キャベツの塩昆布あえ

キャベツの塩昆布あえ

塩昆布のうまみでキャベツをたっぷり食べられる

  • カロリー 114kcal
  • カロリー 時短
のり塩かぶ

のり塩かぶ

青のりの香りがふわり

  • カロリー 43kcal
  • カロリー 時短
ジューシー塩から揚げ

ジューシー塩から揚げ

お弁当にもおつまみにもぴったり

  • カロリー 425kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
塩卵

塩卵

珍味におすすめ。長期で保存できるのも魅力

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
味わいミニ塩むすび

味わいミニ塩むすび

塩代わりにしてむすんで

  • カロリー 85kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
和風うまみ塩

和風うまみ塩

ぴりっとするのに、後味爽やか

  • カロリー 37kcal
  • カロリー 時短
うす塩冷凍キャベツ

うす塩冷凍キャベツ

解凍するだけでサラダも簡単!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うす塩冷凍ごぼう

うす塩冷凍ごぼう

水にもさらしてから保存するので、使いやすい

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うす塩冷凍白菜

うす塩冷凍白菜

火も通りやすく、時短に

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うす塩冷凍れんこん

うす塩冷凍れんこん

輪切りにしてあるだけでも使いやすさ抜群!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
大根ととりもも肉のうま塩煮

大根ととりもも肉のうま塩煮

煮汁をたっぷり含んだ、味しみしみの大根が美味!

  • カロリー 149kcal
  • カロリー 時短
うす塩冷凍大根

うす塩冷凍大根

冷凍することで繊維質がこわれ、調味料の吸収率がアップ!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚の塩しょうが焼き

豚の塩しょうが焼き

さっぱりとした塩味で、ご飯も控えられる!

  • カロリー 243kcal
  • カロリー 時短
塩ぶりのゆずねぎソースがけ

塩ぶりのゆずねぎソースがけ

塩をふって焼いたぶりに、香味ソースをかけるだけ

  • カロリー 275kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
白菜の塩だれサラダ

白菜の塩だれサラダ

生の白菜のみずみずしさを楽しめる

  • カロリー 67kcal
  • カロリー 時短
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